能让人痛快排便的“一果”“一菜”，便秘的人都知道！别吃太多，小心“收不住”~

没有经历过便秘的人 很难理解痛快“屙屎”的幸福 使出全身力气 但还是“颗粒无收” 肚子有种要胀开的感觉 到底怎么才能通便？ 图片：自己做的 快！抓住这个“推粪果” 在众多水果当中，